Das Dreieck der Verleugnung
Kostenloser Online-Kurs
Dieser Online-Kurs ist eine kostenlose Ergänzung für die Leser des Buches:
„Das Dreieck der Verleugnung“.
Mittels Videos, PDFs und Meditationen werden die Inhalte des Buches trainiert.
Anders als im Buch beschrieben, ist der Kurs jetzt völlig kostenlos und
kann auch unabhängig vom Buch gebucht werden.
Referenzen
(…) möchte ich Ihnen noch schreiben, warum mir Ihre (…) Bücher sehr geholfen haben, vor allem ‚Das Dreieck der Verleugnung‘. Ich bin ganz klar in der ‚Scapegoat‘ Rolle aufgewachsen und habe diese Rolle in den unterschiedlichsten Zusammenhängen immer weiter gelebt, bis in die jüngste Vergangenheit. Ich habe dabei sehr viel gelernt, nicht zuletzt auch weil ich sehr intensiv an mir gearbeitet habe. Also ganz klassisch in dem von Ihnen beschriebenen Sinne. Und obwohl ich bereits viel wusste und immer besser mit diesen in Situationen, jeweils in unterschiedlicher ‚Beleuchtung‘ (wenn man es so nennen will) umgehen konnte, haben mir doch einige entscheidende Puzzlestücke gefehlt, die Sie plausibel beschreiben, was ich als sehr befreiend empfinde.(…) dazu gehört auch die schlichte, aber wichtige Wahrheit, dass solche Zusammenhänge und Systeme, die solche Personen dulden oder ihnen ein Forum bieten, natürlich nicht wirklich an tatsächlichen Problemlösungen interessiert sind, wovon ich tatsächlich immer wieder ausgegangen bin, bis in die jüngste Vergangenheit (…) Dazu kommt, dass ich die Polyvagal-Theorie sehr überzeugend und sehr befreiend finde. Ich habe mich auch damit eingehender beschäftigt, dank Ihrer Bücher und Ihrer Arbeit.
(…)
Danke für deine tolle Arbeit.
Ich lese gerade Das Dreieck der Verleugung. Selten soooo ein tolles Buch in den Händen gehabt.
Ursprünglich bin ich über ihr Buch „Das Dreieck der Verleugnung“ auf Sie „gestoßen“. So verständlich und komprimiert habe ich die Täter-Opfer Dynamik bisher nirgends gelesen. Auch der Einbezug des familiären Systems und die praktischen Beispiele sowie die Impulsfragen am Ende der Kapitel waren sehr hilfreich die Zusammenhänge und Dynamiken zu verstehen. Ein wirklich tolles Buch! Auf diesem Wege ein großes Kompliment und Dankeschön an Sie für Ihre Arbeit. Man spürt in jeder Zeile, dass Sie mit Herzblut dabei sind und das finde ich wirklich klasse!
(…)
Erstmal herzlichen Dank für diesen tollen Onlinekurs.(…) Es ist das erste Mal in meinem Leben, dass ich das Gefühl habe, etwas zu lesen und zu lernen, womit ich mich selbst besser verstehen kann (…) Sie machen mit ihren Büchern Mut.
Sehr geehrte Frau Jochims, vielen Dank dafür, dass Sie das Buch „Das Dreieck der Verleugnung“ geschrieben haben, es ist so aufschlussreich und das Thema ist gut verständlich dargestellt. (…)
Selbstliebe lernen – dem Dreieck entkommen.
Der Online-Kurs zum Buch!
Der Online-Kurs erstreckt sich über vier Wochen.
Jede Woche besteht aus einem Video, einem PDF und einer Meditation.
Die Meditationen und PDFs können heruntergeladen werden.
Hier findest Du eine Übersicht über die einzelnen Wochen!
Woche 1: Video
Funktionale und dysfunktionale Familien
Ärger in funktionalen und dysfunktionalen Familien.
Der Zusammenhang zwischen Grenzen und Ärger.
Woche 2: Video
Warum Entspannung nicht das Gegenteil von Stress ist
Einführung in die Polyvagal-Theorie
Das ANS und die Entwicklung des psychologischen Selbst
Woche 3: Video
Umlenken, Gaslighting, innerer Dialog
Missbrauch des Über-Ichs und seiner Funktionen
Der innere Kritiker und asymmetrische Beziehungen
Woche 4: Video
Hedonia und Eudaimonia in Beziehungen
Die drei Phasen narzisstischer Beziehungen
Erholung nach narzisstischem Missbrauch
Woche 1: PDF
Ärger – die missverstandene Emotion
Fragen zu den erlernten Regeln im Zusammenhang mit Ärger
Woche 2: PDF
Das psychologische Selbst und seine Komponenten
Die Funktionen von Es, Ich, Über-Ich und vom authentischen Selbst
Woche 3: PDF
Der innere Dialog und wie er entsteht
Der Richter, der Teufel – Umgang mit dem eigenen inneren Dialog
Woche 4: PDF
Hedonia, Eudaimonia, Auswirkungen auf Beziehungen
Selbstfürsorge mittels Hedonia und Eudaimonia.
Woche 1: Meditation
Den eigenen Ärger akzeptieren können
Woche 2: Meditation
Das psychologische Selbst akzeptieren lernen
Woche 3: Meditation
Einsamkeit überwinden, 8 Übungen zum inneren Dialog
Woche 4: Meditation
Wie setze ich für jeden Tag eine positive Intention